カラダヨロコブごはん
こんにちは
シェイズ ゼネラルマネージャー
山田カオリです
女性には月に一度の
デトックス
生理があります
身体の浮腫や
気持ちの浮き沈み
など身体も心も
いたわってあげたい時間です
温かいお味噌汁
タンパク質
イソフラボンや酵素など
出来るだけバランス良く
取りたいなぁ と思う日の
朝食です。
カラダヨロコブご飯
まさに
身体にも心にも
喜んでもらえる
朝食です。
☆太陽梅の日の丸ごはん
☆ほうれん草のお浸し
☆黒毛和牛赤身とセロリのオイスター炒め
☆オクラの浅漬けと柴漬け
☆ナスと玉ねぎお揚げのお味噌汁
☆納豆
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