こんにちは
ゼネラルマネージャーの山田カオリです

暖かくなったり
寒くなったり
雨が降ったり
雷が響き渡ったり
桜の咲く季節だと言うのに
ゆらぎ空のおかげで

私の心も
お肌も
ゆらぎ気味

毎日
いつでも
ごきげんで
目くるめく
happyオーラを
撒き散らす
自分が
理想なのですが

こんな時は
血流を良くして
タンパク質を
豊富に含み
適度な脂肪
ミネラルも
豊富に含む
お魚
金目鯛の煮付など
お肌や髪の艶を
整える食事をして
ゆらぎ肌に
バイバイしたいと
思います

食べるって
楽しい
食べるって
幸せ

カラダヨロコブごはんです

☆金目鯛の煮付け
☆オカラ
☆胡瓜糠漬け
☆太陽梅
☆蛤とオクラのお吸い物
☆十六穀米の塩むすび
☆苺とキィウィ
☆玄米ほうじ茶


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